Le nerf vague, chef d’orchestre du corps humain. De son bon fonctionnement dépendent votre qualité du sommeil, votre digestion, votre système immunitaire, votre glycémie, votre capacité à détoxifiervotre organisme. Mais aussi votre humeur et plus généralement, votre santé. Voici 7exercices pour renforcer le nerf vague. Le nerf vague parcourt tout le tronc en reliant le cerveau à plusieursorganes, et joue un rôle essentiel dans la communication cerveau-cœur-intestin. Ilestnotamment responsable d’un mode de fonctionnement du système nerveux lié au repos, à la récupération, et à ladigestion, ainsi qu’au rapport social.
 https://youtu.be/Zu_Xj23hmUw
Merci Gaëtan. 

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(il est peut-être nécessaire de faire un copie/collé)