OCTOBRE

OCTOBRE · 24. octobre 2023

Gâteau de carotte simple, peu d'ingrédients: 300gr de pulpe de carotte 4 oeufs 2 gousses de vanille (je les mixe entières avec du sucre) 60gr de sucre de coco 2 cuillère à soupe d'huile de coco Mélanger tout. Au four préchauffé à 180°, pendant 25 minutes. Régalez vous !

OCTOBRE · 20. octobre 2023

Le plein de vitamines et minéraux totalement assimilables ! Les jus de légumes ont l'avantage de fournir une petite quantité de calories et conservent une grande quantité de nutriment ainsi que d'excellents antioxydants. Si les fibres ne sont pas toutes conservées, une quantité intéressante peut se retrouver dans notre jus. Le jus vert est à privilégier si on a de la difficulté à atteindre le nombre de portions de fruits et de légumes au quotidien.