LA RENTREE
LA RENTREE · 28. août 2023
La rentrée est souvent source de stress pour beaucoup de personnes, qu’il s’agisse de reprendre le travail, les études, ou de changer de rythme. Le stress peut avoir des conséquences négatives sur la santé physique et mentale, comme des troubles du sommeil, de la digestion, de l’humeur, ou encore une baisse de l’immunité. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour mieux gérer le stress et retrouver son équilibre.
LA RENTREE · 28. août 2023
Le changement de rythme à la rentrée peut être difficile pour beaucoup d’entre nous. Le respect des rythmes biologiques et physiologiques conduit à un équilibre intérieur. Le changement de rythme à la rentrée peut perturber notre horloge biologique et causer des problèmes de sommeil, de digestion et d’humeur. Pour éviter cela, il est important de prendre des mesures pour aider votre corps à s’adapter au nouveau rythme.
